Push up bars, e ta'ua foi o le tulei i luga au po o le tulei i luga tulaga, o vaega ia o meafaigaluega faamalositino ua fuafuaina e faaleleia atili ai le aoga o faamalositino tulei i luga.E masani ona faia i u'amea po'o palasitika ma e iai le au i itu ta'itasi.O nisi nei o aoga o le fa'aogaina o pa tulei i luga: Fa'ateleina le tele o gaioioiga: E ala i le si'i a'e o ou lima mai le eleele, tulei i luga pa fa'ataga e fa'aloloto atili ai le tulei i luga, fa'agaioiga lelei lou fatafata, tauau, ma maso triceps.