Tala Fou
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Faatumu Laupapa Mamafa Weight Ajustable Barbell 10kg Gym Dumbbells
O pa'u pa'u mamafa o se vaega taua o so'o se fa'aa'oa'oga malosi.O nei tisiketi ua mamanuina e utaina i luga o itu uma o le pa, e mafai ai e le tagata ona faʻavasega le aofaʻi o le mamafa e sii i taimi o faʻamalositino e pei o squats, deadlifts ma nofoa oomi.Le felagolagoma'i ma fa'atonu...Faitau atili -
Kettlebell ua ufiufi uamea
O taʻaloga Kettlebell ua maua le lauiloa tele i tausaga talu ai nei, ma mo mafuaaga lelei.O nei mea faigaluega faʻapitoa e ofoina atu ai le tino atoa e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le malosi, tumau, ma le malosi atoa.O se tasi o filifiliga sili ona lauiloa mo kettlebells o le PRXKB Iron Cast Coated Kett...Faitau atili -
Dumbbells o se meafaigaluega taua mo soʻo se tasi o loʻo vaʻavaʻai e fausia le malosi ma faʻaleleia atili lo latou malosi
Dumbbells o se meafaigaluega taua mo soʻo se tasi o loʻo vaʻavaʻai e fausia le malosi ma faʻaleleia atili lo latou malosi.Pe o oe o se tagata amata po'o se poto masani fa'amalositino, fa'apipi'i dumbbells i au ta'aloga masani e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia au sini fa'aletino.Faatasi ai ma se lautele lautele ...Faitau atili -
Papatu Mamafa o Barbell: O se Meafaigaluega Fetuuna'i mo A'oa'oga Malosi
O pa'u pa'u mamafa ose meafaigaluega taua mo so'o se tasi o lo'o saili e fau le malosi ma maso maso.O nei ipu u'amea lapotopoto e sau i le tele o mamafa, e masani lava mai le 2.5 i le 45 pauna, ma ua mamanuina mo le faʻaogaina ma se paʻu mo aʻoaʻoga tetee.O le faʻaaogaina o ipu paʻu mamafa o se faʻavae ...Faitau atili -
Le Tala'aga o kettlebells
Afai e te manatu mamafa i le toleniga malosi, e te iloa le taua o le i ai o meafaigaluega lelei.O se tasi o meafaigaluega ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua i tausaga talu ai nei, o le kettlebell ua fa'apipi'i u'amea.O nei mea faigaluega faʻapitoa aʻoaʻoga e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga ma e mafai ona avea ma mea taua ...Faitau atili -
Fa'aa'oa'oga Fa'aa'oa'oga Fa'atama'i Fa'atauga Fa'atau Squat
o le fata fa'aa'oa'oga malosi, e ta'ua fo'i o le fata squat malosi, o se vaega taua o meafaigaluega.O lenei fausaga faʻapitoa ma malosi e tuʻuina atu ai i tagata taʻavale le tomai e faʻatino ai le tele o faʻamalositino malosi, ma avea ai ma faʻaopoopoga taua i soʻo se faletaalo poʻo le falemaʻi ...Faitau atili -
Su'e e fa'aopoopo se vaega fou i lau fa'ata'ita'iga yoga?
O se polo paleni yoga o le filifiliga sili lea.E mafai ona fesoasoani lenei mea faʻapitoa e faʻaleleia le paleni, faʻamalosia maso autu, ma tuʻuina atu le lagolago mo tulaga eseese.A e faʻaogaina se polo paleni mo yoga, o le ae faʻaogaina foi ou maso faʻamautu ma luʻitauina lou tino i ni auala fou.E mafai ona tatou faataitai...Faitau atili -
Auala faamalositino Dumbbell
O le Dumbbell o se ituaiga meafaigaluega faʻamalositino mo aʻoaʻoga maso.E masani ona faʻaaogaina mo aʻoaʻoga malosi maso ma aʻoaʻoga gaioioiga maso.O faamalositino masani o le dumbbell e mafai ona faʻamalositino lelei maso o le fatafata, manava, tauau, vae ma isi vaega.E tutusa lona aafiaga ma isi...Faitau atili -
O Mea Fa'apipi'i Fa'amau Mana Sili mo Lau Meafaigaluega Fale Ta'aloga
o oloa o lo'o fa'aalia i lenei tusiga ua uma ona iloiloina tuto'atasi.A e faʻatau se mea e ala i fesoʻotaʻiga faʻatau i luga o lenei itulau, e mafai ona matou maua se komisi e aunoa ma se tau ia te oe, le tagata faitau.A'oa'o atili iinei.Mo le tele o tagata afeleti, o se fata malosi malosi o le falaoa ma le pata o la latou toleniga malosi ...Faitau atili -
Fa'ailoaina o le e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Strength Training
I totonu o se lalolagi o loʻo sailia pea e le au faʻamalosi tino ni auala fou e faʻaleleia ai a latou taʻaloga, o se tasi o mea faigaluega na tosina i ai le mafaufau o tagata atamamai ma tagata fiafia - o le e-coat kettlebell.O lenei meafaigaluega faʻamalosi tino faʻapitoa ua setiina e faʻafouina le auala tatou te faʻalatalata atu ai i le malosi...Faitau atili -
Toe Fa'amalositino Fa'amalositino i le Laasaga Sosoo
O mea fou i totonu o le fa'alapotopotoga fa'amalositino ua o'o atu i tulaga fou ma le fa'aofiina o le Revolutionary Fitness Bench.Ua mamanuina e ave faamalositino i le isi tulaga, ua folafola mai e lenei meafaigaluega faaonaponei e suia ai le auala tatou te agai atu ai i a tatou masaniga faamalositino.O le Fitness Bench, na fausia e se au ...Faitau atili -
Nofoaga Fa'amalositino: Le Meafaigaluega Sili mo le Fa'aa'oa'oga ma Fa'amalositino
O nofoa fa'aletino ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua i le au fa'amalosi tino, ona o lo'o ofoina atu se auala fa'apitoa ma aoga e fa'atatau i vaega maso eseese i taimi o toleniga malosi ma ta'aloga.Faatasi ai ma o latou fausaga malosi ma fetuutuunai foliga, o nei nofoa nofoa ua avea ma mea autu i fale uma e lua ma ...Faitau atili