Fa'atonu faleta'alo nofoa fa'ata'avalevale masini lomi fa'atauga dumbbell nofoa fa'atau ma nofoa lomi

• 
• 

Fa'amatalaga Puupuu:

Auina imeli ia matou

Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

---

---

Muamua: Fa'atau oloa si'i feavea'i nofo i luga fatafata tele fa'amoemoega faleta'alo e mafai ona fetu'una'i ma gaugau fa'ae'e mamafa si'i mea faigaluega nofoa lomi.

Sosoo ai: Fa'aa'oa'oga Malosi i le Fale Lat Toso i lalo Pa Fa'amalositino Mea e mafai ona fetu'una'i Lat Pulldown Fa'apipi'i Fale Ta'alo Meafaigaluega U'u.

---